سیب سلامت: سیب سلامت نمادی از سلامت و تندرستی است. مصرف سیب به دلیل فیبر و ویتامین‌های فراوان، برای سلامتی بسیار مفید است. سیب‌های ارگانیک به دلیل عدم استفاده از سموم شیمیایی، گزینه سالم‌تری هستند. برای اطلاعات بیشتر در مورد فواید سیب، می‌توانید به وب‌سایت مؤسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی (انگلیسی) و شفا آنلاین (فارسی) مراجعه کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم سیب، خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. انواع مختلف سیب مانند سیب قرمز، سبز و زرد، هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارند. در انتخاب سیب، به رنگ، سفتی و بوی آن دقت کنید.